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林允小号鼓吹哥本哈根减肥法智商和郑爽一个水平!

文章来源:本站原创作者:admin 发布时间:2019-11-27

  ”获取懒人减肥法(不吃药、不节食、不运动):纯饮食减肥法,靠吃就能瘦的减肥法!

  一姐翻了1000多条评论,还好不都是脑残粉,说实话的人还很多,比如有无效组的...

  当然这些林允完全没有在理会的,反而是贴心的帮网友解答疑问,豪无痕迹理由正当的植入了购买途径,恩,这个软广做的不错。

  然后林允就开始了她的哥本哈根式健康生活,然鹅第一天就各种破功,不是说减肥吗?奶茶这种东西还敢碰?

  说林允很真实没错,哥本哈根减肥法好不好暂且放在一边,连这点毅力都没有,当明星进娱乐圈完全靠的运气吧。

  最终也没说效果怎么样,看样子是失败告终了,过程从她的描述听起来还是挺艰苦的,应该也瘦了一两斤吧,后来林允也对这事不提不问了。

  但最让一姐气的不是她没坚持下来,或者哥本哈根减肥法没效果,是她作为一个明星,公然在微博安利大家这种极其毁身体的变态减肥方式,虽然最后她没咋滴,但肯定有很多人会去暗搓搓的试!作为一个公众人物的责任呢!

  哥本哈根这种减肥法钻科学空子,纯靠改变饮食结构把你饿瘦,还收你好多钱,一姐看完食谱呵呵一笑,以我之前在广告公司工作的经验,立刻给你编一个热乎的出来。

  所以下图里有一个是一姐在某宝上找到的食谱,另一个是一姐3分钟编出来的,能分得出来算我输。

  吐槽完了,一姐要真正的揭露哥本哈根减肥法这个无良的东西了。让我们一边充满血与泪与屈辱的测评一边接受。由于可能涉及到版权,一姐就只截取部分内容给大家看。

  作者说第一天喝完咖啡很亢奋,上厕所感觉把自己都快掏空了,到晚上就减了6斤!除了水的重量一姐确实也想不到别的能让你速瘦。

  一直到了 第11天的时候,身体已经适应了这种痛苦,体重也到了平台期,但是想吃食物的欲望变得更加强烈。

  最后作者给出忠告,这种极速瘦身方法真的不适合普通人,不要轻易尝试,极其毁身体,吓得宝宝趴在地上。

  哥本食谱是严格控制碳水,甚至是断碳水,改变膳食饮食黄金结构(蛋白质:碳水:脂肪 = 4:4:2),让你的身体进入无糖原状态,从而促使人体代谢脂肪产生的酮,取代通常的糖,为新陈代谢提供能量。

  作者第一天就瘦了6斤,其实是因为黑咖啡里的咖啡因有利尿作用,促进肾脏排出钠及水,但连续13天的“强排”,肾水不足就会导致肾脏疼痛,体现出来就是腰酸。

  这是典型的低血糖症状,不吃主食,体内的葡萄糖耗尽的原因。低血糖有多可怕一姐不说你们也知道。

  刚刚一姐提到了一个词,糖原。糖原分为肌糖原和肝糖原,主要来自碳水。肌糖原是啥?就是为你肌肉提供能量的,肌糖原多了你健身时效果就会更有劲,它能决定啥时候把你练趴下。所以你没有肌糖原,就好像车连燃料都没了,还想当老司机?歇着吧您!

  前边林允微博的留言区就有网友说了这一点。摆明了是不吃碳水光啃树叶,导致葡萄糖供给失衡,内分泌失调的表现呀。

  林允就做到了,其实是因为她没有严格坚持食谱,所以在狠狠饿了几天之后,忍不住偷吃,血糖会突然增高导致了体重不稳定,所以你偷吃你怪谁 。

  这些都是酮症的表现,身体要是长期都缺乏碳水、蛋白质,那真的没人愿意跟你做朋友了,因为你喘口气都是烂苹果味...不是危言耸听,如果有小仙女在尝试,自己对号入座。

  最重要的来了,10个哥本哈根,2019福建漳州市旅游投资集团有限公司招聘公告【招25人】,9个过后反弹。一姐自己算了下,这些食谱普遍热量都不超过800大卡,通过跟自身代谢的热量差来减肥这个大家应该都懂了。但随之而来的,你基础代谢也会降低,进入一个低电量模式 。

  哥本减肥法最无良的一点就是,它为了突出速效,所以大肆宣扬13天就能减肥,它没说的是要持续这样控制饮食才会一直保持身材。所以好多人觉得,过了13天减了10几斤就大功告成了,开始恢复饮食,之前的食欲累积开始暴饮暴食,但你的基础的代谢已经降低了。虽然你吃的跟减肥前一样多,但你的体重也会比减肥前还重。

  一姐记得小时候,郭德纲代言无良减肥药广告都被封杀了好一阵子, 现在明星开个微博搞个小号随便说说任性安利,真的不需要负责任的吗?都说林允招黑,这样看来一姐真的不同情她,甚至眼泪都没有一滴的。

  一姐也能理解那些在减肥上苦苦没有成效的小仙女,对于这个减肥法也不是完全不建议,如果真的想尝试可以小试一轮。但说线天非人的控制食欲这种折磨都忍得了,健身那点酸爽真的不算什么。所以,放下食谱撸起铁,运动才是最靠谱的减肥方式。